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郑州治脂肪肝的医院哪家好

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  脂肪肝患者这样合理分配三大营养要素!脂肪肝的患者为了症状及早好转,平时生活当中一定要注意控制饮食,首先就应该注意根据自己的体质计算每日所需要的热能,比如轻体力劳动大的患者或者是进行脑力劳动的患者、哺乳期的女性,所需要的营养热量就是不同的.因此就应该在{郑州治脂肪肝的医院哪家好}医生指导下合理分配蛋白质、脂肪和糖等营养物质的比例.


  蛋白质:蛋白质对于脂肪肝的患者来说是非常重要的一种营养物质,可以起到保护肝细胞的作用,并且还可促使肝细胞恢复和再生.如果体内蛋白质摄入不足就容易加剧肝内脂肪沉积,脂肪肝的患者每日摄入的蛋白质的量不宜小于60克,素食的患者每日摄入的植物蛋白不应小于80克,而在人体内的豆类及豆制品等植物蛋白利用度比较低,因此脂肪肝的患者在平时应该以富含必需氨基酸的动物蛋白为主,如各种瘦肉、鱼虾、鸡鸭等,而鸡蛋、牛奶等食物的脂肪高因此不宜过多食用,当然患者也可以选用脱脂牛奶或酸奶.


  脂肪:虽然脂肪肝患者身体内脂肪过多,但是还是应该摄入少量脂肪,以低脂饮食为宜,专家认为每日脂肪摄入量不应大于>0.6/千克,最好是以植物性脂肪为主,也就是不饱和脂肪酸,这类营养物质的来源在于菜籽油、花生油、豆油、茶油当中.


  糖:脂肪肝的患者在饮食当中应该注意摄入低碳水化合物饮食,糖的主要来源是米、面等食物当中,但是应该注意禁食富含单糖和双糖的食品,如冰淇淋、高糖糕点、干枣和糖果等.水果方面可选用西瓜、山楂、香瓜、樱桃、柠檬等含糖量较低的水果,如果患者有糖尿病也可吃萝卜、西红柿、黄瓜等蔬菜来代替水果.


  除了合理安排上述三大营养物质,在平时生活当中脂肪肝的患者也不能忽视纤维素、维生素和水等营养物质的摄入,有因此在平时应该多食低糖水果,新鲜蔬菜,同时还要让饮水量维持在每天2000毫升左右,相信患者的病情就可以尽快稳定好转.


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